PHP_INJECT_OK<br />
<b>Warning</b>:  Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ixfptqsd/public_html/wp-content/plugins/file-manager-advanced/file_manager_advanced.php(18) : eval()'d code:1) in <b>/home/ixfptqsd/public_html/wp-includes/feed-rss2.php</b> on line <b>8</b><br />
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>راهکار مدیریت استررس &#8211; مای درمان</title>
	<atom:link href="https://mydarman.com/tag/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b1%d8%b3/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mydarman.com</link>
	<description>wt_marker_fjgnznqr</description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 Feb 2026 09:23:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://mydarman.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-1_23940192278-32x32.png</url>
	<title>راهکار مدیریت استررس &#8211; مای درمان</title>
	<link>https://mydarman.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>شناخت و مديريت احساسات</title>
		<link>https://mydarman.com/%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%88-%d9%85%d8%af%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa/</link>
					<comments>https://mydarman.com/%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%88-%d9%85%d8%af%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مای درمان]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Feb 2026 08:56:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[روان درمانی]]></category>
		<category><![CDATA[روانشناسی]]></category>
		<category><![CDATA[استرس]]></category>
		<category><![CDATA[اعظم کابوسی مشاور کورک و نوجوان در گرگان]]></category>
		<category><![CDATA[خودآگاهی]]></category>
		<category><![CDATA[راهکار مدیریت استررس]]></category>
		<category><![CDATA[روانشناس در گرگان]]></category>
		<category><![CDATA[کودک]]></category>
		<category><![CDATA[مشاوره]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mydarman.com/?p=1653</guid>

					<description><![CDATA[شناخت و مديريت احساسات  يكی از اركان اصلی خودآگاهی است و فقدان توانمندی در اين زمينه، مشكلات و آسيب‌های متعددی را چه در كودكی و چه در بزرگسالی برای فرد و اطرافيان او ايجاد می‌كند. برای مثال كودكی كه احساس خشم را به درستی نشناسد، نمی‌تواند آن را شناسايی و به صورتی سالم مديريت كند [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>شناخت و مديريت احساسات</p>
<div dir="auto"></div>
<ol>
<li dir="auto"> يكی از اركان اصلی خودآگاهی است و فقدان توانمندی در اين زمينه، مشكلات و آسيب‌های متعددی را چه در كودكی و چه در بزرگسالی برای فرد و اطرافيان او ايجاد می‌كند.</li>
<li>برای مثال كودكی كه احساس خشم را به درستی نشناسد، نمی‌تواند آن را شناسايی و به صورتی سالم مديريت كند و در نتيجه رفتارهايی خشونت‌آميز نسبت به خود و اطرافيان بروز می‌دهد.</li>
<li> با آموزش مهارتهای هوش هیجانی، می‌توان به كودكان كمک كرد تا در شناخت، نامگذاری و بيان احساسات مختلف توانمندی بيشتری پيدا كنند.</li>
<li>پس از گفت و گو دربارۀ احساسی خاص، از كودک بخواهيد دربارۀ آن احساس نقاشی بكشد. او می‌تواند موقعيت بروز احساس و حالت‌های چهره و بدن در اثر بروز آن احساس را از اين طريق نشان دهد.</li>
</ol>
<div dir="auto"></div>
<blockquote>
<div dir="auto">اعظم کابوسی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی. روان شناس کودک و نوجوان در گرگان.</div>
<div dir="auto">کلینیک و مرکز مشاوره تخصصی کودک و نوجوان ایران با بهترین روانشناسان و مشاوران در گرگان. استان گلستان</div>
</blockquote>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mydarman.com/%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d9%88-%d9%85%d8%af%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>