شناخت و مديريت احساسات
- يكی از اركان اصلی خودآگاهی است و فقدان توانمندی در اين زمينه، مشكلات و آسيبهای متعددی را چه در كودكی و چه در بزرگسالی برای فرد و اطرافيان او ايجاد میكند.
- برای مثال كودكی كه احساس خشم را به درستی نشناسد، نمیتواند آن را شناسايی و به صورتی سالم مديريت كند و در نتيجه رفتارهايی خشونتآميز نسبت به خود و اطرافيان بروز میدهد.
- با آموزش مهارتهای هوش هیجانی، میتوان به كودكان كمک كرد تا در شناخت، نامگذاری و بيان احساسات مختلف توانمندی بيشتری پيدا كنند.
- پس از گفت و گو دربارۀ احساسی خاص، از كودک بخواهيد دربارۀ آن احساس نقاشی بكشد. او میتواند موقعيت بروز احساس و حالتهای چهره و بدن در اثر بروز آن احساس را از اين طريق نشان دهد.
اعظم کابوسی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی. روان شناس کودک و نوجوان در گرگان.کلینیک و مرکز مشاوره تخصصی کودک و نوجوان ایران با بهترین روانشناسان و مشاوران در گرگان. استان گلستان
